사람이 마음으로 자기의 길을 계획할 지라도 그 걸음을 인도 하시는 이는 여호와 시니라. -잠언 오늘의 영단어 - rarely : 거의 --하지않다오늘의 영단어 - urgent : 다급한, 긴급한, 시급한오늘의 영단어 - souped-up : 마력을 올린, (속도를 내도록)개조한재물의 부족은 채울 수 있지만 영혼의 부족은 회복할 수 없다. -몽테뉴 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 오늘의 영단어 - foremost : 맨 먼저의, 최초의, 수위의: 맨먼저, 선두에오늘의 영단어 - bail : 보석, 보석금: 보석받게하다개 쇠 발괄 누구 알꼬 , 개와 소의 발괄인 양 두서 없이 마구 지껄여 대는 이를 두고 빈정대어 이르는 말. 오늘의 영단어 - moderate : 삼가는, 절제하는, 적당한, 보통의: 완화하다, 경감시키다